最近天有些冷了，刘大妈虽然家中已经开通了暖气，但觉得不够暖和，有时候总是感觉有些脚冷。有些时候甚至还会因为脚冷让刘大妈晚上睡觉都睡不好。

睡觉 更年期 体温 2024-12-07 07:27  21

本人毕业于北京大学医学部，从事诊疗十余年，擅长治疗各类急慢性疼痛，如：三叉神经痛，糖尿病周围病变，骨质疏松症及癌性疼痛等各类疼痛相关疾病，喜欢的点个“关注”，每天为您分享优质科普文章。

炎症 睡觉 记忆力 2024-12-06 19:35  21

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。

睡觉 心脏病 张大勇 2024-12-06 17:31  18

2024年8月，《细胞代谢》期刊发表的一项研究发现：经常“碎片化睡眠”会引起身体代谢紊乱、大脑认知损伤和全身的炎症反应。

睡觉 邵逸夫 张春祥 2024-12-06 16:16  21

昨天，有个同事问:“你每天晚上几点睡觉？”我说:“10点左右睡啊！”他很惊讶，说:“不可能吧，怎么睡这么早，现在手机这么好玩，抖音主播这么好看，10点夜生活才刚刚开始 ，”他每天要玩到2～3点左右睡，每次睡觉都恋恋不舍，意犹未尽的感觉，感叹时间过的太快了，不知

睡觉 同事 夜巡 2024-12-06 06:37  19

限量版手柄： 现在即可在Best Buy Drops（仅限美国）和ScufGaming.com购买由SCUF Gaming打造的《鱿鱼游戏》主题粉色卫兵Instinct Pro手柄。 此外，还有机会赢取独一无二的“游戏结束”限量版手柄，该手柄设计灵感来源于剧中

xbox 鱿鱼游戏 手柄 2024-12-06 05:56  19

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

医生 睡觉 睡到 2024-12-05 15:17  19

亲爱的朋友们，大家好，我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天咱们来聊聊一个特别的话题——如何通过美食来改善我们的睡眠质量。是的，你没有听错，就是“吃”出好睡眠！古人云：“药补不如食补”，在我们日常的餐桌上，其实就藏着许多能够帮助我们安然入睡的宝

睡眠 美食 睡觉 2024-12-05 08:57  22

在如今快节奏的生活里，人们越来越关注养生，尝试各种五花八门的养生之道，有人热衷于购买昂贵的保健品，有人整日奔波在健身房里挥汗如雨，有人严格遵循各种食疗方案。然而，很多人却忽略了一种最简单、最天然，也是最好的养生方法——睡觉。

方法 养生 睡觉 2024-12-04 21:36  20

Jonas Mathes, Jennifer Schuffelen et al.” Nightmare distress is related to traumatic childhood experiences, critical life events a

睡觉 苏彦捷 徐媛 2024-12-04 19:01  20

热搜提到的这一观点，来自2018年发表于《生理人类学杂志》（Journal of Human Physiology）一项研究。

睡眠 睡觉 睡眠质量 2024-12-04 07:03  18

五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了，其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。

睡觉 惊蛰 微尘 2024-12-04 06:30  18

“睡了一夜总感觉睡眠断断续续”“明明睡着了，但又感觉像没睡着”“睡到半夜总是醒，醒来又半天睡不着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过，尤其是中老年人！

炎症 睡觉 记忆力 2024-12-03 21:30  20

昨晚支持许妈的主播追梦直播说:追梦说:今天信息量很大啊！先讲讲我毛毛姐住院的事，再讲讲烂果子吓尿的事。还有我六哥的事，还有我大哥退休的事，还有烂果子特特的事，好多呢！

追梦 睡觉 特特 2024-12-03 19:15  23

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

医生 老人 睡觉 2024-12-02 13:39  19

另一方面，李行亮认为两人的性格反而适合一起逛逛动物园、聊聊天。

麦琳 李行亮 睡觉 2024-12-01 02:15  18

亲爱的朋友们，大家好，我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天，咱们来聊聊一个既熟悉又陌生的话题——睡眠。大家有没有遇到过晚上翻来覆去睡不着的情况？或者明明睡了很久，但第二天还是感觉精神不振？其实，有时候，通过一些简单的饮食调整，就能帮助改善我们

美食 睡觉 南瓜籽 2024-12-02 09:45  16

今天堂嫂在卖货的时候儿，熊磊跟他直播。然后他们看见老郭也进入直播间，于是让老郭也上来聊聊。有人就问老杜呢？他说老杜在住院。

直播 睡觉 熊磊 2024-12-01 20:50  23

“睡了一夜总感觉睡眠断断续续”“明明睡着了，但又感觉像没睡着”“睡到半夜总是醒，醒来又半天睡不着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过，尤其是中老年人！

炎症 睡觉 记忆力 2024-12-01 17:30  18

#丁禹兮看自己的物料考古直播#哈哈哈哈，丁禹兮同大半夜不睡觉看自己的物料考古直播[doge]

直播 睡觉 考古 2024-11-29 17:28  22